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５、短時間で効果的な下半身ダイエット方を大公開！

前の章でご紹介したレッグマジックは、極端に時間の短いダイエットプログラムですが、
実際にやると結構キツイのです。
テレビなどのモデルさんがやっているのを見ていると、
とても簡単そうに足をスライドさせているように見えますが、
見るのとやるのとは大違いで、６０秒間やるだけでも非常に辛いです。
特に、太ももが辛く感じ、すぐに筋肉痛になるほどです。

太ももの内側にある筋肉は、普段の日常生活ではあまり使わない筋肉で、
レッグマックを使用した後は、プルプルと震えてくると思います。
これを数日続けると、筋肉痛も治まって、徐々にスムーズにできるようになります。
レッグマジックは、下半身ダイエットに非常にむいているダイエットですので、
レッグマジックを一ヶ月も続ければ、必ず下半身ダイエットに成功すると思います。

学生時代に履いていたジーンズや数年前に履いていたジーンズも履くことができるでしょう。
購入方法はいろいろあります。
正規品を購入したり、ネットオークションなどでも購入できます。
購入の際の注意点は、本体購入と同時にレッグマジックの下に敷くマットを購入すると、
マットによる騒音を大幅にカットできフローリングにキズをつけません。

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